Khasiat dan Manfaat Buah Naga

Buah naga atau dalam bahasa Inggris disebut pitaya adalah buah dari tanaman jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Jenis buah ini pun bermacam-macam, ada yang merah dengan daging buah putih, ada yang warna pink dengan daging buah merah, ada yang kuning dengan daging buah putih, ada yang ungu dengan daging buah ungu dan ada yang berwarna merah dengan daging buah hitam. Buah ini memiliki berbagai khasiat dan manfaat yang dibutuhkan tubuh. Oleh karena itu, berikut min akan berbagi info tentang Khasiat dan Manfaat Buah Naga.

Buah naga memiliki banyak manfaat untuk membantu mengatasi dan membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Mulai dari batang buah naga, daging buah naga, sampai dengan kulit buah naga juga memiliki banyak kandungan vitamin dan zat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut beberapa Khasiat dan Manfaat Buah Naga :

Khasiat dan manfaat buah naga yang pertama

Buah naga sebagai penghilang rasa dahaga, karena buah naga ini memilki kandungan air yang sangat tinggi, yaitu sebesar 91% dari berat total daging buah naga dan memiliki kandungan 1318 briks rasa manis (glukosa), sehingga buah naga ini juga bisa menjadi pengganjal perut dan meningkatkan nafsu makan.

Khasiat buah naga yang kedua

Buah naga bisa mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit, karena buah naga memiliki kandungan protein, serat, karbohidrat, lemak, Vitamin B1, B2, C, E, betakaroten, provitamin A, fosfor, kalsium dan niasin. Sehingga mampu meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga fleksibilitas pembuluh darah, menurunkan kadar kolesterol jahat, menyumbang mineral bagi tubuh, menyembuhkan penyakit diabetes, mereduksi gula darah, memperbaiki kecerahan mata, mencegah dan menyembuhkan anemia, menghambat dan menyembuhkan kanker.

Khasiat dan Manfaat buah naga yang ketiga

Buah naga bisa menjaga kesehatan kulit, melembabkan dan menghaluskan kulit, mencegah penuaan dini dan mempercepat penyembuhan luka dan memar pada kulit, karena buah naga mengandung banyak vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan alami yang mampu menangkal radikal bebas.

Khasiat dan manfaat buah naga yang keempat

Buah naga mengandung serat alami yang cukup tinggi, yang sangat bermanfaat. Dimana, Fiber sangat dibutuhkan tubuh untuk memperlancar pencernaan, melawan dan mencegah penyakit serangan jantung, stroke, serta penyakit kardiovaskular lainnya.

Khasiat dan manfaat buah naga yang kelima

Kandungan zat besi (Fe) yang ada dalam buah naga, berperan penting dalam proses metabolisme tubuh yang berfungsi untuk meningkatkan produksi sel darah merah. Selain itu juga bermanfaat saat melakukan diet karena zat besi dapat membakar kalori dan lemak secara efektif.

Kandungan kalsium organik dalam buah naga, mampu mencegah penyakit osteoporosis atau pengapuran tulang, dan memperkuat tulang dan gigi.