Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis
Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) merupakan salah satu buah yang telah lama dikenal sebagai tanaman yang kaya akan khasiat dan manfaat. Buahnya berasa kecut/asam, pahit dan sedikit dingin, namun manfaatnya luar biasa. Pada umumnya orang mengenal buah jeruk nipis sebagai bahan pelengkap bumbu dapur yang berfungsi sebagai penyedap masakan, sebagai minuman, penyegar, membersihkan karat pada logam, juga sebagai bahan campuran pada jamu. Berikut Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis selengkapnya.
Jeruk nipis ini memiliki kandungan minyak terbang limonene dan linalool, serta flavonoid, seperti poncirin, rhoifolin, hesperidine dan naringin. Buah jeruk nipis yang sudah masak mengandung synephrine dan N-methyltyramine. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat, fosfor, besi, kalsium serta vitamin A, B1, dan C. Sehingga jeruk nipis sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis adalah :
- Asam sitrat yang terkandung dalam jeruk nipis, mampu mencegah kambuhnya penyakit batu ginjal pada pasien setelah operasi batu ginjal.
- Kandungan Vitamin C dan bioflavonoid dalam jeruk nipis, memiliki manfaat untuk memperbaiki dan menigkatkan daya tahan tubuh, dan antioksidannya dapat mencegah timbulnya penyakit kanker. Selain itu, vitamin C merupakan salah satu komponen yang membentuk kolagen dalam tubuh secara alami.
- Jeruk nipis mengandung polisakarida non-pati, atau yang disebut serat makanan, yang dapat membantu dalam proses pengosongan lambung. Sehingga jeruk nipis ini, dapat mempertahankan rasa kenyang lebih lama serta dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
- kandungan belerang atau sulfur dalam jeruk nipis, membuat jeruk nipis bersifat anti-bakteri, juga bersifat astringent yang bisa mengecilkan pori-pori atau fili-fili di dalam usus. serta antiinflamasi jeruk nipis sangat kuat.
- Kandungan saponin dalam jeruk nipis bisa membersihkan didalam tubuh, jeruk ini akan bekerja seperti lipase atau empedu. Kandungan saponin ini juga dapat berfungsi untuk mengecilkan lemak.
- Jeruk nipis memiliki sifat detoksifikasi atau sebagai pelarut zat-zat racun yang ada dalam tubuh, yang memang harus dikeluarkan dari tubuh. Jeruk nipis juga berfungsi sebagai zat pelarut, pengatur suhu tubuh dan dapat menyeimbangkan tekanan darah.
- Jeruk nipis ini, biasanya digunakan sebagai bahan dasar pada produk-produk kecantikan, karena memiliki kandungan vitamin C dan flavonoid untuk antioksidan, sehingga jeruk nipis memiliki banyak manfaat bagi kulit. Dimana, jeruk nipis ini dapat membantu dalam merevitalisasikan sel-sel kulit, mengembalikan dan memperbarui sel, serta menguatkan pembuluh darah.
- Jeruk nipis dapat memberikan hidrasi atau cukup air untuk kulit agar kulit kelihatan lebih segar, tetap lembab dan tidak kering, mencerahkan dan menghaluskan kulit, mengurangi minyak pada kulit, mengecilkan pori-pori, mengatasi jerawat, menyamarkan noda hitam atau flek hitam, serta meremajakan kulit.
Dan khasiat dan manfaat jeruk nipis juga adalah mengatasi batuk, influenza, amandel, ambeien, sakit gigi, darah tinggi, bau badan, batu ginjal, difteri, haid tidak teratur, demam, vertigo, kurap, panu, dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Juga bisa melangsingkan badan, mengatasi ketombe dan rambut rontok.
Nahhh itulah Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis, semoga bisa bermanfaat.
https://cintai-wanita.blogspot.com/
