Tips Cara Mengatasi Bau Badan Tak Sedap

Bau tubuh atau bau badan adalah masalah yang cukup merepotkan. Hal ini bisa membuat orang menjadi tidak percaya diri dan bahkan selalu dijauhi. Bau badan disebabkan oleh berbagai tipe keringat yang dihasilkan dari kelenjar keringat yang ada dalam tubuh. Kelenjar keringat ini akan memproduksi keringat pada area tertentu, yang berisiko menjadi tempat perkembangbiakan bakteri dan kuman yang bisa menyebabkan timbulnya bau tak sedap dari tubuh. Nahh mau tahu Tips Cara Mengatasi Bau Badan Tak Sedap ? Simak yang berikut ini yukk 🙂

Susah mengatasi bau badan tak sedap? Anda tak perlu khawatir. Sebab, Anda bisa mencoba Tips Cara Mengatasi Bau Badan Tak Sedap secara alami berikut ini :

1. Gunakan deodorant Alami

Baking soda atau soda kue, cuka apel dan tea tree oil, bisa difungsikan sebagai deodoran alami, dimana bahan-bahan ini dapat mencegah timbulnya bau yang tak sedap di ketiak Anda. Sebab, ketiga bahan tersebut memiliki pH di bawah 7, yaitu pH alami yang dimiliki tubuh manusia. Sehingga Bahan-bahan tersebut bersifat asam yang dapat menangkal bakteri dan kuman dalam tubuh yang bisa menimbulkan bau tubuh manusia.

Cara membuat deodorant alami tersebut adalah campurkan salah satu bahan (soda kue, cuka apel atau tea tree oil) dengan beberapa tetes air jeruk nipis atau lemon, kemudian dioleskan pada ketiak.

2. Hindari makanan berbau menyengat

Apa yang kita makan akan menimbulkan efek pada tubuh kita, baik dari segi penampilan kulit maupun dari aroma tubuh kita. Oleh karena itu, hindari atau kurangi makanan yang berbau menyengat seperti konsumsi hewani berlebihan (sapi atau kambing), bawang merah dan putih serta produk olahan susu, sebab makanan ini akan menyebabkan timbulnya bau badan yang kurang sedap.

Jadi sebaiknya seimbangkanlah pola makan Anda dengan mengkonsumsi banyak sayuran hijau dan buah-buahan yang mengandung vitamin dan mineral, sehingga dapat menangkal berkembangbiaknya bakteri penyebab bau tidak sedap di dalam mulut dan tubuh.

3. Konsumsi rempah-rempah

Every Green Herb mengatakan bahwa mengkonsumsi rempah-rempah bisa mengurangi bau tidak sedap di dalam tubuh, sebab rempah-rempah ini memiliki bau yang harum, seperti daun kemangi, daun ketumbar, seledri, rosemary, serta thyme. Selain itu, daun beluntas, kayu manis, cengkeh, jahe, kunyit, pala, dan daun mint juga bisa menimbulkan bau badan lebih sedap. Oleh karena itu, rajinlah mengkonsumsi jenis rempah-rempah tersebut.

4. Konsumsi Klorofil

Menurut Self Growth, Klorofil akan membersihkan tubuh kita dari dalam, sehingga mampu menyingkirkan bau badan tak sedap secara alami. Sebab, klorofil merupakan deodorant alami yang bekerja langsung dalam tubuh. Karena itu, Anda dapat memanfaatkan atau mengonsumsi cairan klorofil yang ada dalam bentuk kemasan atau dengan cara memperbanyak konsumsi sayur-sayuran hijau yang masih segar.

5. Perbanyak Minum Air putih

Jika kita kekurangan cairan dalam tubuh, maka akan menimbulkan bau tak sedap dari dalam tubuh. Jadi perbanyaklah minum air putih atau air mineral. Selain bisa berfungsi untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang atau memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, air mineral ini juga akan membantu dalam proses detoksifikasi.

6. Probiotik

Bau badan yang tidak sedap juga bisa disebabkan oleh gangguan pencernaan. Oleh karena itu, Anda bisa memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat dan bakteri probiotik, seperti Yogurt, karena produk susu yang satu ini justru sangat bermanfaat, karena mengandung bakteri probiotik, yang akan menangkal tumbuhnya bakteri penyebab bau badan tak sedap.

7. Cukur ketiak

Rambut yang tumbuh pada area ketiak dan genital juga bisa membuat keringat, kuman dan bakteri terjebak di dalam ketiak, yang bisa menimbulkan bau ketiak atau badan menjadi tidak sedap. Oleh karena itu, rajinlah mencukur rambut pada ketiak Anda, agar bisa mengurangi bau yang tidak sedap dari tubuh.

Itulah 7 Tips Cara Mengatasi Bau Badan Tak Sedap, bisa Anda coba dan semoga berhasil.
https://cintai-wanita.blogspot.com/